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发表于 2020-1-29 15:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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中年人有更多的工作和家庭事务。如果他们不注意身心的合理调整,不管身体状况如何都很忙,不可避免地会给身体的组织和器官带来不适,甚至长时间患病。它们还可能诱发高血压、高血脂、心脏病等。让身体衰老得更快。。因此,中年人在努力工作、积极生活的同时,也在关注自己的身体,主动休息,定期休假,经常参加一些有益的娱乐活动,在条件允许的情况下,应该多出去旅行或郊游,放松身心,延缓衰老。


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