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发表于 2020-11-12 09:01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

老年人消化系统的功能有所减退,咀嚼能力减弱,消化液分泌和胃肠蠕动减少,容易发生便秘.一些老年人患高血压、血脂异常、心脏病及糖尿病等疾病的危险性增加.因此,老年人的饮食应遵循"均衡营养,促进健康,预防疾病"的原则.食物的选择要多样、粗细搭配,松软易于消化吸收.粗粮中含有丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等.经常吃些粗粮、蔬菜水果,可以膳食纤维的摄入,防止便秘的发生,预防疾病.广州金莎养生会所怎么样他很重,非常用力的推,我感觉被压着受不了,哼了出去。他倒是较为仔细,跟我说觉得如何,重不重,假如过重了,是否得换别的的技术员来做。


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