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广州休闲会所如何收费引见事项1、饮食品种要以松软稀酥、易于

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发表于 2020-11-6 08:27:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步星、中医科主任樊永平,介绍长途乘车可能会出现的各种隐患、不适症状以及相应的对策,指导公众平平安安、开开心心回家过年。\r\n隐患一颈椎受伤\r\n1月6日晚,演员聂鑫结束一场戏的拍摄乘车转场,因为太过劳累,上车后她就睡着了。岂料汽车突遇前方逆行车辆的撞击,被反弹到电线杆上。正处于熟睡状态的聂鑫猝不及防,造成第二、三节颈椎严重错位。而同车的其他工作人员因为未入睡,在车祸突发时及时反应,只受了些皮外伤。\r\n专家提示:\r\n长途乘车时,人长时间处于坐姿,加上车辆行驶中颠簸,容易使人疲惫困倦。同时,乘车时人们习惯闭目养神,进而打盹儿或熟睡。但是坐着睡觉极易伤害颈椎。人在车上坐着睡觉,通常是低着头或头部处于“左倾右斜”状态。在这种状态下,只要稍微受到外力的刺激,颈椎就易受到损伤、错位,严重的还会损害神经;特别是车辆突然转弯或急刹车时,更容易导致乘客出现颈部损伤,原本患有颈椎病的人甚至会加重病情。\r\n因此长途乘车,应备些口香糖、果丹皮等,一是可以提神,避免困倦,二是咀嚼动作可以防止出现耳鸣、恶心等症状。\r\n乘私家车时,首先要系好安全带;头部最好仰靠在座椅靠背上,以减少颈部不适症状。颈椎不好者,建议买个颈垫戴上,也可在医生指导下将中药吴萸子、白芥子、莱菔子、苏子各60克混合装在缝制好的3寸宽、8寸长的布袋里,自制一个颈垫,若加热后枕在颈部效果更好,不仅有助于温中散寒、通络止痛,还可提神醒脑。\r\n隐患二心脏不适\r\n长途乘车一觉醒来,有人会感觉心前区不适,表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状,经心内科医师检查,往往可以确诊不是心脏病,心电图检查通常也正常。这是心脏功能性异常症状的表现,与乘车睡觉长时间处于坐姿,颈部肌肉僵硬压迫神经节或颈椎病有关。\r\n专家提示:\r\n可以在座位上做耸肩、按摩上肢等活动;也可以用梳子梳理头部,以缓解头部的不适。用梳子把顺着耳后向颈部反复做双侧按摩,可以缓解胸锁乳突肌牵拉疲劳症状,缓解心前区不适。\r\n曾经出现过心前区不适症状的乘客,在出行前要在医师的指导下备好硝酸甘油类或含有冰片的药物,以防急需。\r\n隐患三下肢静脉血栓\r\n在长时间乘车后,很多人下车时常常感觉腿脚发麻、肿胀,严重者不仅会诱发静脉曲张,甚至会造成危及生命的下肢深静脉血栓,导致肺血栓、脑血栓、心肌梗塞等。这是因为坐车时间过长,人的血液循环就不好,加之睡觉时长时间保持一个体位,导致下肢血液静脉回流缓慢或不畅,血流淤滞造成活化的凝血因子积聚,并不断消耗抗凝物质,凝血—抗凝平衡被打破,从而导致静脉血栓形成。\r\n专家提示:\r\n大部分下肢肿胀都是一过性的,休息或腿部抬高即可缓解。但对于单侧下肢肿胀的患者,应警惕下肢深静脉血栓形成,需要及时就诊。长时间乘车尽量不要穿紧身衣裤,以免出现血流不畅。旅途中多喝白开水有助于减少血液黏稠度,降低发生血栓的几率。如果乘车时间较长,可以试试在座位上做以下几个动作,让下肢血液流通:\r\n弯脚趾脚趾向内弯曲保持一会儿后,再将脚趾用力向上翘,并分开,两个动作交替进行。广州宏辰休闲会所怎么样弊端:单身的男生最好是不必蒸桑拿,由于常常处于高溫的自然环境下能对男人生殖系统软件造成毁坏功效,进而造成不能怀孕。


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